茉莉味辛甘、性溫，能幫助腸胃吸收消化，緩和胃痛，治療下痢腹痛、瘡毒疸傷。并有理氣安神、消除郁悶、減低頭痛的作用，對治療發(fā)燒感冒、鼻塞不通、腹瀉腹痛有一定功效，也是很好的胃部保護(hù)茶。 此外，茉莉花茶還具有安定精神，使人清新舒暢的功效，該茶對于緩和緊張情緒、消除疲勞、頭痛、便秘等也很有幫助。下面小編將為您講解茉莉花茶的作用和使用禁忌有哪些?

茉莉花茶有什么功效和作用

1.茉莉花茶可以排毒養(yǎng)顏：

經(jīng)常飲用茉莉花茶也能夠幫助女性凈白皮膚，并且茶中具有抗衰老成分，有延年益壽的作用。

2.茉莉花茶可以讓人放松神經(jīng)：

茉莉花茶中含有咖啡堿成分，可以刺激人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有夠消除疲勞、穩(wěn)定情緒、集中思維的作用。而清新的茶香也有助于醒腦提神，驅(qū)除瞌睡。

3.茉莉花茶可以抑菌抗毒：

茉莉花茶當(dāng)中含有的茶多酚、茶色素等多種成分，能夠幫助人體抵抗細(xì)菌病毒，有抑制多種細(xì)菌的作用，同時(shí)也具有有抗癌、抗突變的功效，還能夠治療多種炎性病癥。

4.茉莉花茶可以理氣止痛：

茉莉花茶當(dāng)中含有揮發(fā)油性的物質(zhì)，可以緩解胸腹脹痛，也具有疏肝解郁、行氣散結(jié)的作用。同時(shí)也有助于促進(jìn)腸胃的消化吸收，緩解胃痛、腹瀉等不適的癥狀。

5.茉莉花茶可以祛濕降火：

飲用茉莉花茶能夠清熱解毒、疏肝明目。并且茉莉花茶具有滋陰降火、補(bǔ)益緩和的作用。另外，飲用茉莉花茶還能夠幫助人們降低血壓和血脂。

雖然飲用茉莉花茶的好處多多，卻仍要注意茉莉花茶的飲用禁忌。

茉莉花茶有哪些禁忌

1、茉莉花茶喝多了，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)，特別是女性在特殊的時(shí)期，不易過多飲用哦。

2、一次性喝太多或者空腹飲用茉莉花茶，會(huì)引起頭暈?zāi)垦?、饑餓等現(xiàn)象;睡前飲用茉莉花茶，還會(huì)影響睡眠質(zhì)量。