麥普認(rèn)為，普洱茶以上三點(diǎn)功效是比較明顯的。其實(shí)，早在《本草綱目拾遺》中就有"普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒，刮腸通泄"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。
此外，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。這些說法姑妄聽之，畢竟把茶當(dāng)藥還是需要一些加工過程的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則更為夸張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項(xiàng)功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
普洱茶其他功效
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。
2、防癌、抗癌。
3、養(yǎng)胃、護(hù)胃。在適宜的濃度下，
4、健牙護(hù)齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，
5、消炎、殺菌、治痢。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用
除此之外，發(fā)酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌，具有很高的營養(yǎng)價值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶發(fā)酵的過程形成的。通過發(fā)酵，在微生物的作用下，茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學(xué)物質(zhì)發(fā)生了結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，會呈現(xiàn)出來別具韻味的茶品特質(zhì)和養(yǎng)生效果。
普洱茶的喝法：
1、用手掰下一小塊普洱茶(厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小)，加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，倒出茶汁。
2、再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。
3、把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時候兌入開水，這樣會沖淡茶水，降低效果。當(dāng)然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當(dāng)加入熱開水也是可以的。
喝茶的方法：
1、想保持身材、維持體重者：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品，其他餐點(diǎn)皆正常食用。
2、想減肥者：除了上述要做倒之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。
3、如遇交際應(yīng)酬及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多，應(yīng)于餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效;若是于茶樓飲茶，則最好點(diǎn)用普洱茶為佳。
日常飲用普洱茶的喝法：
早上：起床后空腹一杯(大約500ml)
這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶)
功效為：潤腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。
中午：午飯后半小時 (大約500ml)
茶水濃度適中，一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去.
功效：刮油
晚上：晚飯后半小時 (大約500ml)
同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的
功效：刮油
普洱茶禁忌
1、忌喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
3、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
4、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2。4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
本文由網(wǎng)上采集發(fā)布，不代表我們立場，轉(zhuǎn)載聯(lián)系作者并注明出處：http://m.webhosting0.com/shbk/34155.html
相關(guān)推薦
-
普洱生茶和熟茶的區(qū)別，哪個好（都是清腸利器）
普洱茶生茶和熟茶根本區(qū)別是加工方式不同，由此導(dǎo)致顏色、口感和作用等方面都有區(qū)別，下面一起來具體看看。 1、顏色區(qū)別 生茶的干茶通常是黃綠色，...
-
普洱茶生茶好還是熟茶好，生茶醒腦熟茶養(yǎng)胃(普洱茶的
普洱作為大家并不陌生的一種茶，產(chǎn)地是在我國云南的西雙版納一帶，而且這種茶不僅價格相對來說比較低，對身體的益處也特別大，具有減肥、降壓、抗...
-
普洱茶什么季節(jié)喝最好，一年四季都可飲用(夏季消暑冬
普洱茶算是我們生活當(dāng)中比較常見的一款茶葉，在日常生活中適當(dāng)飲用普洱能夠有效的調(diào)節(jié)我們身體的循環(huán)，起到助消化的作用，對減肥也有一定效果。那...
-
普洱茶什么季節(jié)喝比較適合，四季都適合喝(春天喝養(yǎng)生
普洱茶一種非常受歡迎的茶種，許多人都很愛喝，不過許多朋友都不知道普洱茶什么季節(jié)喝比較好，其實(shí)普洱茶四季都能喝，不同季節(jié)有不同的功效，接下...
-
最新老樹生普洱茶的價格多少錢一斤，2022最低為800元一
許多人都非常愛喝茶，許多名茶的價格都非常昂貴，老樹生普洱茶就是其中一種非常名貴的茶，許多朋友都想了解老樹生普洱茶的價格是多少，其實(shí)老樹生...
-
普洱茶鑒賞幾個技巧介紹（普洱茶口感鑒賞指南）
品鑒普洱茶時常被問到：這茶口感如何?有許多茶友心中對茶湯的口感有著諸多贊美，但卻很難用比較專業(yè)的詞匯形容出來，這就略顯尷尬了。 今天我們梳...
-
普洱茶熟茶能減肥嗎（熟普洱茶怎樣喝減肥效果好）
普洱茶熟茶能減肥嗎?昨天有位茶友說普洱茶減肥效果很好，他常年在兩廣一帶經(jīng)商，據(jù)說當(dāng)?shù)厝俗钕矚g喝普洱茶，個個都很精瘦。那么，事實(shí)情況到底如何...
-
雞尾普洱大肚子茶有效果嗎（雞尾普洱大肚子茶怎么樣）
雞尾普洱大肚子茶有效果嗎?雞尾普洱大肚子茶怎么樣? 肥胖不僅影響外觀，并且可以引發(fā)多種并發(fā)癥，尤其是上了年紀(jì)的人，肥胖起來更是傷不起，三高啊...
-
沖泡普洱茶的方法步驟（沖泡普洱茶的水溫多少）
很多朋友都對普洱茶感興趣，買來卻不知道怎么沖泡。沖泡普洱茶和沖泡綠茶不同，它有自己的沖泡方法，下面介紹沖泡普洱茶的一般步驟和方法。 一、撬...
-
大益普洱茶功效與作用有哪些?
大益普洱茶獨(dú)特的口感、收藏價值以及大益普洱茶的諸多功效受到很多茶友的喜愛追捧，那么大益普洱茶有哪些功效與禁忌呢?今天小編為大家介紹一下大益...
